Dica de Alimentação Saudável
Lanches práticos e nutritivos com frutas e oleaginosas! Por que combinar frutas com oleaginosas? Como usar na prática Dica da Amo Noz: Substitua biscoitos e lanches industrializados por essa combinação simples. Você nutre o corpo e ainda tem um lanche delicioso a qualquer hora do dia!
Barrinhas de Cereal Caseiras com Castanhas e Mel
Um snack saudável, prático e delicioso para o dia a dia! Perfeito para levar na bolsa, comer no trabalho ou antes dos treinos. Essas barrinhas são ricas em fibras, energia e sabor. Ingredientes: Modo de Preparo: m uma panela pequena, aqueça o mel com o óleo de coco até derreter e misturar bem. Em uma […]
Cookies de Aveia com Nozes
Deliciosos, crocantes e nutritivos, esses cookies são perfeitos para um lanche rápido e saudável. Ingredientes: Modo de Preparo: Dica da Amo Noz: Armazene em um pote de vidro bem fechado para manter a crocância. Esses cookies são perfeitos para acompanhar um café ou como snack entre as refeições.
Por que adicionar oleaginosas na salada?
Saladas mais nutritivas com o toque crocante das oleaginosas! Como usar na prática: Dica da Amo Noz: experimente variar — cada oleaginosa traz um sabor único e valor nutricional diferente.
Por que incluir sementes logo cedo?
Sementes como chia, linhaça, girassol e abóbora são pequenas no tamanho, mas grandes em benefícios: Como consumir no café da manhã Dica da Amo Noz: pequenas mudanças trazem grandes resultados. Uma colher de sementes por dia já faz diferença na sua saúde!
Inclua oleaginosas e sementes na sua rotina!
Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de opções simples e nutritivas. As oleaginosas — como nozes, castanhas, amêndoas e pistaches — junto com sementes como abóbora, girassol, linhaça e chia, são verdadeiros tesouros da natureza. Ricas em gorduras boas, fibras e minerais essenciais, elas ajudam a: Experimente adicionar uma pequena porção no […]
Bolo Integral de Nozes
Um bolo fofinho, saudável e cheio de sabor, perfeito para acompanhar um café ou chá da tarde. Feito com nozes frescas da Amo Noz, essa receita é prática e nutritiva. Ingredientes: Modo de Preparo: Dica da Amo Noz